Redonner leur rôle aux rouleaux, Mastering the Method, Larry Goldfarb

Nous risquons de perdre cette partie essentielle du répertoire de Feldenkrais. De nos jours, les rouleaux semblent être utilisés davantage dans le cadre de la rééducation physique et de l'exercice que dans les leçons ou les cours de Feldenkrais. Trop souvent, nous les utilisons uniquement pour apporter soutien et confort. Bien que cela soit utile, si c'est la seule façon dont nous les utilisons, nous perdrons leur potentiel en tant qu'outils d'enseignement transformateurs.

Lorsque le Dr Feldenkrais a commencé à utiliser des rouleaux dans les cours d'Intégration Fonctionnelle®, ils étaient en bois. Plus tard, lorsque les matières plastiques ont été développées, il a commencé à utiliser des rouleaux fabriqués dans un matériau plus facile à utiliser. Il a décidé d'utiliser des rouleaux fabriqués dans le matériau que nous utilisons aujourd'hui, l'Ethafoam, qui est une forme de polyéthylène à cellules fermées, parce qu'il est léger, solide et souple. Contrairement aux rouleaux en bois, ceux fabriqués avec cette mousse offrent une certaine souplesse et, contrairement au polystyrène, ils reprennent et conservent leur forme au fil du temps.

Au fil des ans, Feldenkrais a inventé et enseigné de nombreuses leçons utilisant des rouleaux. Dans certains cas, il demandait à l'élève de s'allonger sur le rouleau dans le sens de la longueur, de la tête au bassin. Dans d'autres leçons, l'élève s'asseyait sur une chaise, le rouleau à la verticale entre la colonne vertébrale et le dossier de la chaise. Il donnait des leçons avec un rouleau en croix derrière le cou, le haut du dos, le bassin ou les pieds de l'élève. Il y a des leçons où il demande à l'élève de s'asseoir sur un rouleau, de monter sur un rouleau depuis la position debout, ou même de passer de la position assise à la position debout sur un ou deux rouleaux. Enfin, il y a une leçon où l'élève flotte sur « une mer de rouleaux ».

L'ajout d'un ou de plusieurs rouleaux à une leçon d'Intégration Fonctionnelle® modifie fondamentalement la disponibilité des élèves pour l'apprentissage et le changement. Dans un premier temps, le fait de s'allonger ou de s'asseoir sur un rouleau plutôt que sur la surface plane d'une table interfère avec le potentiel de mouvement de l'élève et rend le confort difficile. Ensuite, le rouleau transforme ce qui était une situation statique en une situation mobile, engageant activement l'élève.

J'ai demandé à Larry d'enseigner deux de ces leçons remarquables et transformatrices à Paris cet été. L'une d'entre elles est rarement, voire jamais, enseignée dans les programmes de formation des enseignants, et l'autre risque de disparaître du répertoire connu des IF :

• Assis devant une colonne, où un rouleau est placé entre le dos de l'élève et la chaise. Avec un gros rouleau derrière le dos de l'élève, l'enseignant explore le mouvement de la tête, des bras et des jambes, soutient la contraction compulsive et aide l'élève à trouver le soutien squelettique nécessaire pour s'asseoir sans effort. Cette leçon constitue un pont indispensable entre ce que l'élève a appris dans d'autres leçons en étant allongé sur une table et ce qui se passe en étant debout. En outre, elle est parfaite pour un élève qui ne peut pas s'allonger ou qui n'est pas très à l'aise en position assise.
• Le coussin pour la nuque, où un rouleau est placé derrière la nuque d'un élève allongé sur le dos. Tout au long de cette IF, bien que l'enseignant ne touche que le rouleau et la tête, le cou et les épaules de l'élève, la leçon affecte le tonus général et modifie l'organisation globale de l'élève. La leçon se déroule pendant que l'enseignant suit attentivement et clarifie la transmission de la force depuis la tête et le cou de l'élève jusqu'au bassin, en passant par la colonne vertébrale et la poitrine. L'exploration des connexions précises de la colonne cervicale et de la tête avec le tronc révèle et soulage les schémas habituels de contraction, ce qui permet de découvrir des façons nettement améliorées de bouger et de respirer.

Comme pour toutes les post-formations de Larry, vous pouvez compter sur sa clarté, sa rigueur, sa gentillesse et sa patience. Sa façon d'enseigner permet d'apprendre comment et pourquoi la leçon fonctionne, d'affiner votre sensibilité et vos compétences pratiques et d'améliorer considérablement votre utilisation personnelle. Vous vous familiariserez avec l'ensemble de la composition de chaque leçon, depuis la manière de commencer en engageant vos élèves jusqu'à la manière de créer les conditions d'un apprentissage durable.