"Libérer le moteur de la colonne vertébrale"

Nous décoderons la manière dont Moshe comprend le fonctionnement de la locomotion verticale à l'aide du modèle de Gracovetsky connu sous le nom de "moteur de la colonne vertébrale". Expliquant comment nous sommes conçus pour rendre l'action extrêmement complexe de la locomotion presque sans effort, ce modèle résonne avec la compréhension de Moshe de ce qu'il faut pour bien marcher et la confirme.

Vous apprendrez tous les aspects de cette leçon d'intégration fonctionnelle : pratiquer et affiner les techniques sur lesquelles elle s'appuie, développer la dextérité et l'auto-utilisation requises, et comprendre sa logique d'apprentissage. Cette IF est conçue pour aider vos élèves à exploiter ce mécanisme biomécanique. Vous découvrirez comment reconnaître et démêler ce qui interfère avec une coordination optimale afin que vos élèves puissent exploiter leur potentiel de mouvement inné pour marcher, faire des foulées ou sprinter simplement et facilement.

---

We’ll decode Moshe’s understanding of how upright locomotion works using Gracovetsky’s insight known as the Spinal Engine. Explaining how we’re engineered to make the incredibly complex action of locomotion nearly effortless, this model resonates with and vindicates Moshe’s understanding of what it takes to walk well.

You’ll learn every aspect of this Functional Integration lesson: practice and refine the techniques it relies upon, develop the dexterity and self-use required, and figure out its learning logic. This FI is designed to help your students harness this biomechanical mechanism. You’ll discover how to uncover and unravel that which interferes with optimal coordination so that your students can tap their inbuilt movement potential to stroll, stride, or sprint simply and easily.