La pratique
Prise de Conscience par le Mouvement et Intégration Fonctionnelle
Pendant les cours de groupe de Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), les étudiants écoutent les consignes données par le praticien. Chacun les exécute et modifie ses mouvements à sa manière pour y trouver plus d'aisance. On ne montre pas le bon mouvement, on le découvre ; c'est par la pratique et la sensation de plaisir que chacun le construit au fur et à mesure de la leçon.
Pendant les cours individuels d'Intégration Fonctionnelle (IF), le praticien répond à une demande, un besoin de l'étudiant. Il s'adresse à des fonctions (tourner, se baisser, respirer, etc.) par le toucher. C'est un toucher léger et neutre par lequel le système nerveux lâche ses habitudes ancrées. On y découvre un meilleur soi.
