For work or for leisure, we spend a large part of our days in a seated position. There are all sorts of theories on the "right way" to sit: a more or less high seat, using the backrest or not, "gainer"... And if our sitting depended on the organization of the skeleton in the field gravity?
Pour le travail ou pour les loisirs, nous passons une grande partie de nos journées en position assise. Il existe toutes sortes de théories sur la "bonne manière" d'être assis : un siège plus ou moins haut, utiliser le dossier ou pas, "gainer"... Et si notre assise dépendait de l'organisation du squelette dans le champ de la gravité ?
Dans ce stage, j'enseignerai deux leçons de Feldenkrais. Vous explorerez des mouvements au sol en douceur pour réorganiser le travail musculaire habituel et vous redécouvrir en lien avec la gravité. Plusieurs positions seront explorées qui mettront en lumière la stabilité de notre structure osseuse de laquelle découle la liberté des bras et de la nuque en position assise.
La salle dispose déjà de tapis de sol. Apportez simplement :
25€ / 20€ tarif réduit étudiants, demandeurs d'emploi, adhérents CFF
Inscription
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